خشم نیز مانند سایر هیجانات، موجب تغییرات بسیاری در سیستم فیزیکی و بیولوژیکی ما می‌شود؛ که از جمله آنها می‌توان به تنفس سریع، افزایش ضربان قلب، فشار خون و افزایش […]

یکی از هیجانهای شدید انسان «خشم» است، که از حس محافظت برای رویارویی با عوامل تهدید سرچشمه میگیرد، و نحوه ابراز آن به ژنتیک افراد و نوع پرورش و الگوهای فرهنگی آنها بستگی دارد. خشم، بعد از ترس، تقریباً بیشترین مطالعات را در حوزه هیجان به خود اختصاص داده است و کنترل خشم...

همه ما، فراز و نشیبهای مختلفی را در زندگی تجربه میکنیم. اگرچه این تجربیات مشابه هم نیستند، اما یک چیز مسلم است، که هر کدام از ما در یک مرحله از زندگی خود با چالشها، آسیبها و شکستگیها روبرو خواهیم شد، و سپس آثار مخرب آنها را در درون خود احساس خواهیم کرد. بنابراین،...