دل مضطرب، آدمی را گرانبار می‌سازد، اما سخن نیکو او را شادمان می‌گرداند.  امثال ۱۲ :۲۵  

زیرا روحی که خدا به ما بخشیده، نه روح ترس، بلکه روح قوّت و محبت و انضباط است.  ۲تیموتائوس ۱ :۷ 

 اینها را به شما گفتم تا در من آرامش داشته باشید. در دنیا برای شما زحمت خواهد بود؛ امّا دلْ قوی دارید، زیرا من بر دنیا غالب آمده‌ام.»  یوحنا ۱۶ :۳۳  

به سلامتی آرمیده و به خواب هم می‌روم زیرا تو تنها ای خداوند مرا در امنیت ساکن می‌سازی.  مزمور ۴ :۸  

آنچه از من آموخته و پذیرفته‌اید و هرآنچه از من شنیده و یا در من دیده‌اید، همان را به عمل آورید، که خدای آرامش با شما خواهد بود.  فیلیپیان ۴ :۹  

بیایید نزد من، ای تمامی زحمتکشان و گرانباران، که من به شما آسایش خواهم بخشید.  مَتّی ۱۱ :۲۸  

امّا ثمرۀ روح، محبت، شادی، آرامش، صبر، مهربانی، نیکویی، وفاداری،  غلاطیان ۵ :۲۲  

یوغ مرا بر دوش گیرید و از من تعلیم یابید، زیرا حلیم و افتاده‌دل هستم، و در جانهای خویش آسایش خواهید یافت.  مَتّی ۱۱ :۲۹  

خداوند برای شما خواهد جنگید؛ شما فقط آرام باشید.»  خروج ۱۴ :۱۴  

همیشه در خداوند شاد باشید؛ باز هم می‌گویم: شاد باشید.  فیلیپیان ۴:۴   

زیرا فکرهایی را که برای شما دارم می‌دانم، که فکرهای سعادتمندی است و نه تیره‌بختی، تا به شما امید بخشم و آینده‌ای عطا کنم؛ این است فرمودۀ خداوند.  اِرمیا ۲۹ :۱۱  

حتی اگر از تاریکترین وادی نیز بگذرم، از بدی نخواهم ترسید، زیرا تو با منی؛ عصا و چوبدستی تو قوّت قلبم می‌بخشند.  مزمور ۲۳ :۴  

پس ترسان مباش زیرا من با تو هستم، و هراسان مباش زیرا من خدای تو هستم. تو را تقویت خواهم کرد و یاری خواهم داد، و به دست راست عدالتِ خویش از تو حمایت خواهم نمود.  اِشعیا ۴۱ :۱۰  

خداوندا، تو برای ما آرامش مقرر خواهی داشت؛ هرآنچه کرده‌ایم، براستی تو برایمان کرده‌ای.  اِشعیا ۲۶ :۱ «دل شما مضطرب نباشد. به خدا ایمان داشته باشید؛ به من نیز ایمان داشته باشید.  یوحنا ۱۴ :۱  

آنگاه که گفتم: «پای من می‌لغزد»، محبت تو ای خداوند، تکیه‌گاهم شد.  مزمور ۹۴ :۱۸  

نگرانی خود را به خداوند بسپار، که او تکیه‌گاه تو خواهد بود؛ او هرگز نخواهد گذاشت پارسایان جنبش خورند.  مزمور ۵۵ :۲۲  

خداوند پاسخ داد: «روی من خواهد آمد، و تو را آرامی خواهم بخشید.»  خروج ۳۳ :۱۴  

او آرزوی ترسندگان خود را برمی‌آورد؛ و فریاد کمکشان را شنیده، نجاتشان می‌بخشد.  مزمور ۱۴۵ :۱۹ 

«ای گلۀ کوچک، ترسان مباشید، زیرا خشنودی پدر شما این است که پادشاهی را به شما عطا کند.  لوقا ۱۲ : ۳۲  

آنگاه که به چپ یا راست بروی، از پشت سر آوازی خواهی شنید که می‌گوید: «راه این است؛ در آن گام بردار!»  اِشعیا ۳۰ :۲۱  

فرشتۀ خداوند گرداگرد ترسندگان او اردو می‌زند، و آنان را می‌رهاند.  مزمور ۳۴ :۷  

او یگانه صخره و نجات من است؛ و دژ بلند من، پس جنبش نخواهم خورد.  مزمور ۶۲ :۶  

تو مخفیگاه من هستی؛ تو مرا از تنگی حفظ خواهی کرد، و با غریو رهایی احاطه‌ام خواهی نمود. سِلاه  مزمور ۳۲ :۷  

خداوند را همواره پیش روی خود می‌دارم. چون بر دست راست من است، جنبش نخواهم خورد.  مزمور ۱۶ :۸  

هیچ آزمایشی بر شما نیامده که مناسب بشر نباشد. و خدا امین است؛ او اجازه نمی‌دهد بیش از توان خود آزموده شوید، بلکه همراه آزمایش راه گریزی نیز فراهم می‌سازد تا تاب تحملش را داشته باشید.  ۱قرنتیان ۱۰ :۱۳  

اما آنان که برای خداوند انتظار می‌کشند، نیروی تازه خواهند یافت و با بالهایی همچون عقاب اوج خواهند گرفت؛ خواهند دوید و خسته نخواهند شد؛ خواهند خرامید و درمانده نخواهند گردید.  اِشعیا ۴۰ :۳۱ 

و نه بلندی و نه پستی، و نه هیچ چیز دیگر در تمامی خلقت، قادر نخواهد بود ما را از محبت خدا که در خداوند ما مسیحْ عیسی است، جدا سازد.  رومیان ۸ :۳۹  

در هر وضعی شکرگزار باشید، زیرا این است ارادۀ خدا برای شما در مسیحْ عیسی.  ۱تسالونیکیان ۵ :۱۸   

پرندگان آسمان را بنگرید که نه می‌کارند و نه می‌دِرَوَند و نه در انبار ذخیره می‌کنند و پدر آسمانی شما به آنها روزی می‌دهد. آیا شما بس باارزشتر از آنها نیستید؟  مَتّی ۶ :۲۶ 

آسایش ما تنها در خداوندمان عیسی مسیح می باشد. او ما را از بار گران نگرانی و اضطراب که روزانه در مسیر زندگی خود حمل می کنیم، آزاد می سازد. خداوند ما را دعوت می کند که نزد او برویم تا آرامی را تجربه کنیم. پس بیایید که ماندن در حضور خداوند را انتخاب کنیم و به دعوت او لبیک بگوییم تا آرامی حضور پرجلالش، وجود ما و همه ابعاد زندگی ما را در برگرفته و دگرگون سازد. مضطرب نباشید و بر خدا اعتماد کنید زیرا خدا در شما زندگی می کند و در هر شرایط، تا انقضای عالم همراهتان می باشد.